Pysyvä painonhallinta vaatii kestävän ja pysyvän elämänmuutoksen. Jos en kykene pysyvään muutokseen ei myöskään ruokahaluni ole hallinnassa ja paino nousee ja olotila muuttuu kurjaksi. Olen valmis pysyvään muutokseen, sillä tiedän mitä kaikkea tämä merkitsee minun hyvinvoinnilleni. Olen ajatuksissa valmis vaihtamaan parempaan, miksi en olisi? En näe painonhallinnassa muita kuin hyviä puolia, jos en sitä ymmärrä, voin vain katsoa omaa kuvaani peilistä. Kukaan muu ei minua ruoki, joten miksi en jatkaisi tällä tiellä jolle nyt olen käynyt.
Hei! Tulin tuolta sattuman kautta,kiva blogi sinulla,joten tulen uudemman kerran käymään.tervetuloa myös minun blogissa käymään!
VastaaPoista