![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPGefjBFFFAR9HoD9kunlTqMJFlSPO4ZGdzPggtMggzDj_yBpGPWOaSfkD_SukH45IHeAPdsZgv1cgQe6hdXn3vzGFWPRQqT7VyrA_I4PrjduEvqtmqCvMLBnY9l3zQvjo7a5qEO9UY5w/s200/1-DSC_3605.jpg)
Oma keho kaipaa säännöllistä huoltoa. Ikääntymisen ongelmia ilmenee hitaammin, kun harjoitan säännöllistä terveysliikuntaa. Toistuva elintoimintoja virkistävä rentoutuminen, hengitys- ja lihasharjoitukset sekä venytykset tekevät ihmeitä, mutta se on vain niin itsestä kiinni, miten kehon omavalvonta toimii.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti