Lokakuu on lopuillaan

Lokakuu päättyy eikä maa ole valkea vaan musta. Lunta on luvassa, sen tiedämme. Meitä on säätiedotuksissa varoiteltu huonoista keleistä, joten ei lumi tule kenellekään yllätyksenä. Katselin marketin parkkipaikalle, miten hyvin on talvirenkaisiin vaihdettu. Suurin osa autoista on talvikumeilla, niin on minunkin autoni. Antaa talven tulla, mutta silti pitää olla varovainen ja huolellinen autokuski. Syksy on pimeää aikaa, mutta valoisuus kasvaa heti kun maahan sataa lunta. Lunta jopa odotan, jotta synkkyys poistuisi.

Talven merkkejä

Nauriskauppias

Joka ilta

Muistelen taakse jäänyytä päivää;
muistelen mennyttä kesää,
joka viikon kuluttua talviaikaan vaihtuu.

Päivä jolloin talvi on akelen lähempänä

Pian saapuu talvi, menneille kesäpäiville kiitos, saapuva uusi vuodenaika tulkoon!

Lidl Palokka

Avauspäivänä

Koivikko

Koivikko syyspäivänä,
jossa katse tarttuu oksien verkkoon.

Lidl Palokka

Avautuu ensi viikolla

Syksyinen katukuva

Miekat

Mikko Moilanen tietää miekoista paljon

"Valtaa ja vastarintaa" kirjan esittelytilaisuus Palokan aluekirjastossa 7.10.2015

Tietokirjailija, suurlähettiläs emeritus Mikko Pyhälä kertoi eilen Palokan aluekirjastossa kirjastaan "Valtaa ja vastarintaa". Haastattelijana toimi professori Lasse Kangas.

—Kirjassa tarkastellaan sotia ja poliittisia murhia, joita Pyhälä on nähnyt maailmalla yli 40 vuotta kestäneen diplomaattiuransa aikana. Tapahtumien yksityiskohdat ovat olleet liian arkaluontoisia julkistettaviksi aikaisemmin.

Hyyppäänvuori

Näkymä Hyyppäänvuorelta

Lokakuu

Laajavuori Tuomiojäven yli nähtynä

Vuoden kymmenes kuukausi alkoi tänään. Se merkitsee sitä, että vuosi vaihtuu reilun 90 päivän kulutta. Tulevana vuonna Suomi saavuttaa 100. vuoden iän. Itsenäinen valtio on nuori, jos sitä vertaa ajanlaskun historiaan. Millainen Suomi olisi ellei se olisi silloin itsenäistynyt, ei viitsi edes kuvitella sellaista.
Me kuljemme ajassa ja jokainen päivä lisää joitakin kokemuksia, joita ei muutamien kuukausien kuluttua edes muista, ellei sitten pidä blogia tai muuta päiväkirjaa. Asioiden muistiin merkitseminen on hyvästä, etenkin jos teksteihin liittyy myös valokuvia. Näitä sormenjälkiä ei pidä pyyhkiä pois vaan säilyttää, jopa varmuuskopioida ne. Seurataan aikaa, pois kuluvia päiviä muistoja rakastaen, niin nämä harvat rivit opastavat tulevia aikoja

Halki hiljaisuuden

Oppia ikä kaikki

Tee itse kaurajuoma

— Tekee mieli oppia, mm. terveellisen syömisen perusteet. Siinä onkin miettimistä, jotta päätä särkee. Ruoka tulee valita laadukkaina raaka-aineina, eikä pitkälle jalostettuna.

Opastin eräälle tuttavalle kaurajuoman tekoa ja kun kysyin eilen hän vastasi:
— Ei maksa vaivaa!

Minusta itse tehty kaurajuoma maksaa rahassa todella vähän ja vaivaa on vain vähän, kun tekee 5 litraa kerralla.. Viisi litraa valmista kauramaitoa maksaa kaupassa 2€/ltr ja itse tehtynä alle 10 senttiä/litra. Pidän kotona tehtyä laadultaan vähintään yhtä hyvänä, ja ellei ole on valmistuksessa mennyt jokin mönkään. Ohjeita voi löytää googlettamalla.

Lisäravinteita ei juurikaan kannata, eikä tarvitse, jos vähänkin ymmärtää elintarvikkeista tehdä valintoja. Finelin nettisivulta löytyy kaikki tarvittava tieto, joten sitä kannattaa tutkailla aina kun on tiedon tarvetta. Minä käytän lisäravinteena omega-3 kapseleita, kun kalaa ei tule kovin usein syötyä.

Ruoka-aikojen säännöllisyys on tärkeää eikä aamupalaa pidä unohtaa. Lounas kello 12 ja päivällinen kello 17, sekä iltapala noin kello 20 aikaan.

Lautasen koolla on merkitystä sillä iso lautanen täynnä sisältää lähes aina enemmän jouleja, kuin täysi lasti pienellä lautasella. Ruokaa tulee syödä tarpeen mukaan, mutta tarpeen oikea ymmärtäminen on hirmuisen vaikeaa. Fineli

Ukkometso

Ween ja maan viljaa

Linkki: http://www.wmw.fi/

Syyspäivänä Päijänteellä

Limousin karjalauma

Aamu